肥満の方にオススメのダイエット方法③
どうも、viditonです。
今回もダイエット方法を書いていきますよー(#^.^#)
注意事項は最初の記事に書いてあるので、あくまでも自己責任でお願いします。
では早速、前回の記事で紹介した落花生ダイエットですが、慣れてくると夜ごはん自体を抜く事が可能になってきます。
まぁ、苦じゃなくなってくるんですよね。
「明日の朝ガッツリ食べればいいさ」と思うようになってきたら
かなり良い感じです(*'▽')
そこで問題が発生したのが、私の場合シャワー及び入浴した後
息切れしてうずくまってしまったのですよね（；^ω^）
しばらく動くことができませんでした(´;ω;｀)
んで減量中なのを知ってる母親が「血糖値下がってるから動けなくなるんじゃない？」と一言。
で実際そのときに摂取したのがコレ
はい、チョコレート（個包装）です( ^ω^ )
これを１個食べると動けるようになりました(；´∀｀)
ここがこのダイエット方法で一番危険な箇所なんです。
いくら朝と昼を普通に食べているとは言え、やっぱり身体に堪えてるんですねー（；^ω^）
皆さんもこの状態にならない程度に頑張って下さい。
陰ながら応援してます(#^^#)
それではまたー。
